Ik ga jou leren om balans te vinden tussen lekker én gezond eten. Een eetpatroon dat eenvoudig past in je dagelijks leven waardoor je het makkelijk kunt volhouden.
Jouw eigen coach
Ik begrijp dat het aanpassen van een ander eetpatroon best pittig is. daarom stellen we ook een persoonlijk plan op en ga ik je wekelijks motiveren bij de moeilijke momenten maar ook om successen te vieren.
Unieke app
Om jou zo goed mogelijk te ondersteunen tijdens het programma kun je gebruik maken van de PS app.
Uitgebreide nabegeleiding
Ook na het behalen van je doel sta ik voor je klaar en daarom leer jij om je gezonde eetpatroon dit keer echt vast te houden.
Wat eet je dan precies?
Gedurende het programma ga je niet minder eten, maar anders; minder koolhydraten en meer eiwitten. Met ongeveer zes eetmomenten per dag eet je uitgebalanceerd, gevarieerd en lekker. Je combineert PS food & lifestyle producten met groenten, vlees en vis.
