Powerwalken

Open trainingen en special editions voor de zorg

Zoveel leuker dan de sportschool!

In beweging komen en blijven

Falen is geen optie

Iedereen kan het. Dat is het leuke van Powerwalken. Voor wie het niet weet; Powerwalken is. een groepstraining waarbij je wandelt in de natuur, waarbij je flink doorstapt en onderweg oefeningen doet.  

Want in beweging komen, sporten, een actieve lifestyle: we wéten dat het hartstikke gezond is voor ons. Maar toch… het doorzetten, blijven gaan… dat is lastiger. Omdat we weinig tijd hebben. Een oude blessure. Gewoon geen zin…. En daarvoor is dit de oplossing. En, omdat ik zelf uit de zorg kom, met speciale maatwerk-trainingen voor bewoners en medewerkers die dat steuntje in de rug én dat leuke uur zo verdiend hebben!

Open trainingen

In de regio Delden, Twente. Lessen overdag, in de avond en zelfs op zondag. Doe gratis  mee om te ervaren.

Voor de zorg

Clinics en lessen voor medewerkers of cliënten, of gecombineerd! Maak maatwerk-afspraken voor de eigen zorglocatie.

De voordelen

over Marianne van Ewijk

Ik ben marianne

Het is mijn  missie om meer mensen te laten genieten van wat Powerwalken voor je doet. Voor je lichamelijke conditie, maar vooral je trots, het plezier en je humeur. Je bent er nooit te moe voor. En je knapt er altijd van op. Het was mijn eigen stok achter de deur naast een drukke kantoorbaan. Maar omdat ik die baan vervul in de zorg zag ik juist voor de mensen daar een extra kans! Bewoners die tijdens de dagbesteding zo’n energiek uur super stoer vinden. Medewerkers die hun rookpauze verruilen voor een uur pittig wandelen en opgeladen terugkomen. En het kaderpersoneel; weg achter dat beeldscherm en samen wandelen met andere afdelingen: zo hoor je nog eens wat er leeft. Dat doe ik dus óók.

Dit soort dingen hoor ik dus bijna wekelijks

IlonBegeleider
Lees verder
“Ik vond sporten nooit leuk. Heb van alles geprobeerd maar uiteindelijk was het elke keer zo’n opgave. Nu ga ik elke week twee keer met heel veel plezier naar de Powerwalk. Marianne motiveert, daagt je uit, is ontzettend positief waardoor je met een heel voldaan gevoel naar huis gaat.
MoniqueLeidinggevende
Lees verder
“Ik loop nu bijna een jaar. Eerst 1 keer in de week en nu 2 keer en onze groep is echt heel hecht geworden. Doordat je elkaar nu twee keer per week ziet en ook tijd hebt om even te praten leer je de medepowerwalkers goed kennen. Echt een mooie aanvulling voor mij. . Ik mis geen enkele training, tenzij ik écht niet kan.
NicoleKapper
Lees verder
‘Ik wil graag afvallen maar dat is me nog steeds niet gelukt. Mede door te powerwalken voel ik me fitter en ga je automatisch betere keuzes maken in voeding en bewegen. Ik merk dat ik strakker in m’n vel zit en dat mijn kleding ook beter past. Heerlijk gevoel!
Vorige
Volgende

Zelf ervaren?

Doe gratis met één van de gratis trainingen of bel me voor informatie wat ik bij jullie op de zorglocatie kan doen.